1歳の子供のママのダイエット

1歳

子育て中ダイエットは自分の時間がない

産後ダイエットは自分の時間がない 産後からお腹周りのお肉が落ちないことが悩みです。 ダイエットに時間をとる余裕はありません。 うちは共働きです。 朝起きてから夜寝るまで、自分の時間はほとんどあ...
1歳

産後21キロ太った私を助けてくれた方法

産後21キロ太った私を助けてくれたのはヨガとプールでした。 妊娠中に急激に太ってしまい、産後も母乳が出なかったのでミルクでの育児だったので痩せることもなく、食欲が落ちることもなく154センチ45キロから一気に65キロにまで太りました。 ...
1歳

育児中のダイエットはできない

産後・育児中ダイエットは難しい 産後のダイエットは、思っているより難しかったです。 出産年齢が若いと代謝もいいので戻りやすいように感じますが理想のリフォームというのは、なかなか難しかったです。 一番は、おなかの...
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